A cukor jotekony hatasa. A cukor élettani hatásai

Cukor: édes méreg

Cukor, az édes gyilkos (Is Sugar the New Fat?)

Talán nem ér váratlanul, ha azt mondjuk: a cukor egészségtelen, de azt nem biztos, hogy tudod, miért nem az, és mennyire károsan hat a szervezetre. Itt az ideje búcsút inteni a cukornak!

2. TANULÁSI NEHÉZSÉGEK ÉS A MEMÓRIA ROMLÁSA

Amennyiben még genetikai hajlamod is van a diabéteszre és az azt megelőző inzulinrezisztenciára, itt az ideje mielőbb változtatni az étrendeden! Gyulladásokat képez A nagy mennyiségben fogyasztott cukor nemcsak elhízást, diabéteszt, valamint rák- és érrendszeri betegségeket tud okozni, hanem ízületi gyulladásokat is, melyek a mozgást is korlátozni tudják. Ha te sem akarsz fájdalommal küszködni egy kis futás vagy biciklizés után, érdemes minél kevesebb cukrot fogyasztanod!

a cukor jotekony hatasa kezelése gyermek diabétesz

Éhséget okoz Ha diétázol, vagy speciális étrenden vagy, a lehető legkevesebb szükséged van arra, hogy az átlagosnál többet egyél, és utána hamar éhezz meg. A cukor egyik különleges képessége viszont pont az, hogy hamar eltelíti a gyomrot, utána pedig pillanatok alatt éhséget okoz — emiatt olyan felesleges kalóriákat fogsz bevinni a szervezetedbe, melyekre amúgy nem is lenne szükséged!

A Egészségügyi Világszervezet WHO szerint naponta legalább 94 g cukrot fogyasztjuk, holott az ajánlott napi mennyiség csupán 25 gramm!

a cukor jotekony hatasa az asd-2 használata cukorbetegség kezelésében

Nincsen tápértéke … azaz nem tartalmaz rostot, fehérjét, valamint ásványi anyagokat és vitaminokat sem. Ez azért baj, mert így zsírként raktározódik medicine kezelése cukorbetegség a tested kényes pontjain, melyeket aztán csak nagyon nehezen lehet ledolgozni a konditeremben.

a cukor jotekony hatasa cukorbetegség kezelésére németországban ár

A megoldás? Mindig törekedj arra, hogy magas tápértékű ételeket fogyassz! Függőséget okoz Orvosilag bizonyított, hogy a gyógyszerekhez, a cigarettákhoz és a kábítószerekhez hasonlóan a cukor is olyan kemikákat tartalmaz, melyek függőséget tudnak okozni — ez az jelenti, hogy egyre csak többet és többet eszel belőle, melyből nincs kiút.

Noha a cukorbetegség kialakulásáért ma az örökletes hajlamot, az életmódot és több más tényezőt is felelősnek tartanak, érdekes, hogy ahol nem fogyasztanak finomított cukrokat, ott nem fordul elő.

Ha ezt te is el akarod kerülni, minimalizáld a napi a cukor jotekony hatasa számát! Elhízottá tesz A cukor egyik alkotóeleme, a fruktóz — a máj közbenjárásával — zsírként raktározódik a cukor jotekony hatasa a testben, és minél több édességet eszünk, annál több felesleges kilóval leszünk gazdagabbak.

A cukor tényleg méreg?

Ugye, milyen rosszul hangzik? Elálmosít Veled is megtörtént már, hogy egy-egy főétkezés után elfogyasztott desszert pillanatok alatt fáradttá, álmossá és dekoncentrálttá tett?

View Larger Image A természetes szénhidrát az egyik fő táplálékunk, ezzel szemben a finomított cukor számos betegség forrása. A legfőbb ok, amiért ártalmunkra van, az, hogy a természetben előforduló növények cukortartalma lényegesen alacsonyabb, mint a bolti fehércukoré. A szervezetünk nincs felkészülve ilyen töménységű cukor befogadására, ezért nem is képes maradéktalanul megemészteni, a fölös cukor megerjed. Erjedés: oldott állapotban lévő nitrogénmentes szerves anyagok, többnyire szénhidrátok felbomlása élesztőgombák, hasadógombák által. Sir Ch.

Ha igen, ne keseredj el, mert nem te tehetsz róla! Mindez a cukor hatására termelődő szerotonin hormon miatt van, ami jelentősen befolyásolja az alvási ciklusunkat és az ébrenlétünket. Öregít A szépségipar dollármilliókat költ az öregedésgátló krémek megalkotására, holott csak az elfogyasztott cukormennyiségen kellene változtatnunk — legalábbis egy friss kutatás szerint.

a cukor jotekony hatasa kísérletezni betegek kezelése diabetes

A kutatás kifejti, hogy a cukor képes lebontani a bőr fiatalságáért felelős kollagén és elasztin vegyületeket, melyektől az arcunk is öregebbnek látszik — tehát nemcsak az édességeken, hanem a drága kencéinken is spórolhatunk, ha lemondunk a cukorról!

Fotó: RF.

Lásd még