Földieper cukorbetegeknek, Gyümölcsfogyasztás cukorbetegen - HáziPatika
Létrehozva: Sokan nem tudnak ennek felhőtlenül örülni, mert az édes, lédús termések fogyasztása csak korlátozott mértékben lehetséges számukra. A cukorbetegek ebbe a csoportba tartoznak.
Szigorú diétát ír elő az orvos azoknak, akik kettes típusú cukorbetegségben szenvednek. Nem véletlenül: a cukorbetegeknek másképp működik az anyagcseréjük, az inzulinreceptorok nem érzékelik megfelelően a glükózt, a sejtek legfőbb energiaforrását. A fennálló hormonális zavar miatt a cukorbetegek nem tudják megfelelően hasznosítani.
A 2-es típusú cukorbetegséghez sokszor az egészségtelen táplálkozás és a földieper cukorbetegeknek vezet. A megfelelő étrendben - cukorbetegeknek és nem cukorbetegeknek egyaránt - friss gyümölcsnek, zöldségnek, teljes kiőrlésű termékeknek, rizsnek, tésztának, valamint zsírszegény, tejtermékeknek, sovány húsoknak, halaknak, olajos magvaknak is helyet kell kapniuk.
A kulcsszó a mértékletesség és a változatos alapanyagok használata a konyhában. Természetes cukrok A tudatos táplálkozás földieper cukorbetegeknek fontos pillére, hogy a táplálékokat a lehető legkevésbé feldolgozott, és a lehető legtermészetesebb formában juttassuk a szervezetbe.
Így a cukrok közül is a természetes fajtákat érdemes választani, így a laktózt vagy tejcukrot, ami megtalálható például a sovány tejtermékekben, valamint a fruktózt, glükózt, szacharózt, melyek megtalálhatók többek között a gyümölcsökben is.
Cukorbetegeknek is: paleo pizza cukkini alappal - 2016.03.02. - irjunk.hu
A boltokban kapható diétás termékek is az utóbbi cukorfajtákat tartalmazzák, de érdemes ezeket inkább természetes formában a szervezetbe juttatni. A cukrok a szénhidrátok csoportjába tartoznak, melyek a legfőbb energiát szolgáltatják, ám a cukorbetegeknek éppen ezzel kell óvatosan bánniuk, és odafigyelni a megfelelő mennyiségekre.
Gyümölcsfogyasztási kisokos cukorbetegeknek
Gyümölcsök mértékkel Tehát a gyümölcsök fogyasztása a cukorbetegek számára sem tiltott. Persze a már említett mértékletesség és körültekintés itt is fontos.
A fent említett gyümölcsöket ne egyszerre, hanem napi adagra elosztva fogyasszák, az egyéb szénhidráttartalmú élelmiszerek kiegészítésére.
