Vércukorszint emelkedés okai. Mikor beszélünk magas vércukorszintről?

Kiugró vércukorszintek - mit tehetünk ellene?

Létrehozva: Azonban a kiugrásokat nemcsak a túl sok cukor vagy a rosszul megválasztott szénhidrátok okozhatják!

vércukorszint emelkedés okai

A koffeintartalmú italok, mint a tea, a kávé vagy az energiaitalok, még abban az esetben is a vércukorszint emelkedését okozhatják, ha nem tartalmaznak cukrot. A koffein vércukorszintre gyakorolt hatása minden embernél más, ezért a cukorbetegeknek, inzulinrezisztenciával küzdőknek érdemes megfigyelni magukat, hogy miként alakul a vércukorszintjük a koffeines italok elfogyasztása után, és ennek megfelelően alakítani a diétájukat.

vércukorszint emelkedés okai

Az aszalt gyümölcs is okozhat kiugró vércukorszintet Meglepő módon, a cukormentes ételek is a vércukorszint kiugrását okozhatják, elsősorban azért, mert ha cukor nem is, nagyobb mennyiségű keményítő lehet bennük.

A cukoralkoholok például a szorbitol vagy a xylitol is nagy mértékben befolyásolhatják a vércukorszintet.

vércukorszint emelkedés okai

Vércukorszint vizsgálat: hogyan zajlik, mit mér, hogyan értékeljük? A magas zsírtartalom miatt ugyanis a vércukorszint tovább marad magasan, még abban az esetben is, ha a magas szénhidráttartalom miatt ez nagyon megemelkedik. Betegség is okozhatja a vércukorszint kiugrását Egy megfázás, fertőzés idején a szervezetünk megemelheti a vércukorszintet, hogy hatékonyabban küzdjön a kórokozók ellen, erre még rájönnek az elfogyasztott ételek is, sőt a gyógyszerek, például az antibiotikumok vagy a váladék feloldására alkalmazott vércukorszint emelkedés okai is a vércukorszint emelkedését idézhetik elő.

vércukorszint emelkedés okai

Egyéb gyógyszerek is felelősek lehetnek a magas vércukorszintért, például a szteroidoknak és a vízhajtóknak lehetnek ilyen hatásai.

Lásd még